Click Here For The Best Way To Lose 10 Pounds

#আপনারা অনেকেই জানতে চেয়েছেন ব্রাগ আপেল সাইডার ভিনেগার কিভাবে ব্যাবহার করবেন বা সেবন করবেন। আপনাদের সুবিধার্থে আমরা আপডেট দিয়ে দিচ্ছি। যেভাবেই ব্যবহার করুন না কেন, মনে রাখবেন অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ব্যাবহারের পুর্বে বোতলটি ভালভাবে ঝাকিয়ে নিতে হবে।

নিয়মিত সেবনের ক্ষেত্রে ঃ

নিয়মিত সেবনের ক্ষেত্রে একটি মিশ্রণ বানানো জরুরি। মিশ্রণ টা হল ১ টেবিল চামচ অরগানিক অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার এর সাথে ১ থেকে ২ চা চামচ খাটি মধু মিশিয়ে এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানিতে মিক্স করে খাওয়া। এছারা শুধু পানির সাথে মিসিয়ে খেলেও হবে।

ফেসিয়াল টোনার হিসেবে ব্যাবহার :

২ কাপ পানিতে এক টেবিল চামচ অরগানিক অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার দিন। এতে সুতি কাপড় ভিজিয়ে তা মুখে লাগান। শুকিয়ে টানটান না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলবেন না।

ব্রন দূর করতে ঃ

২ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ অরগানিক অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার নিয়ে মিক্স করে টোনার তৈরি করুন এবং তা স্কীনে লাগান। অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ব্যাবহারের পুর্বে বোতলটি ভালভাবে ঝাকিয়ে নিবেন।

চুলের যত্নেঃ

এক কাপ পানিতে ২ টেবিল চামচ অরগানিক অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। চুল পরিস্কারের পর এই মিশ্রণটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

বিঃ দ্রঃ গর্ভবতী মহিলা ও দুগ্ধ দানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে অ্যাপল সাইডার ভিনেগার খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেয়া ভাল